国王杯的淘汰赛打平就进加时，加时再平就点球，一场球可能踢到一百二十分钟之后还要站上十二码点。这意味着主教练在第六十分钟做的一次换人，可能直接影响到第一百二十分钟谁还有力气助跑，以及点球大战第五个主罚的人是谁。体能怎么分、顺序怎么排，这两件事在国王杯里从来不是赛前就能完全定死的东西。
一、前六十分钟压节奏，加时未必还得回来
单场决胜的赛制下，不少球队会在前六十分钟刻意压低节奏，用横向倒脚代替纵向冲刺，把跑动强度留到加时。这种打法确实能让球队在加时赛里保持连续压迫，但代价是进攻威胁同步下降。对手只要抓住一次定位球先进球，省下的体能就失去了意义，因为国王杯没有第二回合可以追。
真正难处理的是后腰的消耗曲线。边锋可以靠换人解决，中卫可以靠站位省力，但一名需要覆盖两个禁区之间区域的球员，九十分钟里几乎无法回避高强度折返。加时赛里最先掉速的往往不是锋线，而是这个位置。一旦后腰跟不上，防线身前就出现空当，对手一次直塞就能形成射门，这时候再靠换人补救，节奏已经不在自己手里。
加时不是重新开始的三十钟，而是从第九十分钟的状态直接延续。前段拼得太凶的球队，第九十一分钟到第一百分钟这段最危险，注意力下降和肌肉疲劳同时出现，丢球大多发生在这个区间。所以体能分配要解决的不是能不能撑到加时，而是加时前十分钟还能不能把阵型站完整。
二、最后一个换人名额，比第一个更值钱
五个换人名额让加时赛的调整空间比过去大得多，但国王杯里真正值钱的是最后那个。九十分钟内就把名额用满，加时一旦有人抽筋或者受伤，球队只能少打一人撑到点球，这在淘汰赛里几乎等于提前出局。因此不少教练会刻意留一个名额，专门应付加时上半段可能出现的意外。
把名额留给点球手也是一种思路。一名替补登场只有十几分钟的球员，体能充沛、心态相对放松，让他去主罚第五个点球，成功率未必比踢满一百二十分钟的主力低。但前提是这名球员上场后必须真正参与过比赛节奏，如果只是站在边路等点球，触球次数太少，站上罚球点时反而更容易紧张。
主力前锋踢满一百二十分钟再去罚点球，风险不只是体能。加时赛里反复冲刺后的腿部肌肉处于疲劳状态，助跑节奏容易变形，瓦力游戏APP射门力量也会下降。所以换人决策里真正要权衡的，不是谁脚法更好，而是谁在第一百二十分钟还能把球稳稳放上罚球点，并且完成一次正常的助跑。
三、点球顺序按状态排，比按名气排更靠谱
传统做法是把脚法最稳的球员放在第一和第五个，中间三个安排心理素质过硬的球员。第一个点球决定气势，第五个点球往往决定胜负，这套逻辑本身没有问题。但前四轮如果分出胜负，排好的顺序就作废了，把太多分量压在第五轮，有时反而忽略了前四轮一旦罚丢两球，比赛根本走不到第五轮。
更现实的做法是按球员当场的状态排。一名在加时赛里连续完成突破、触球感觉良好的球员，哪怕平时不是固定点球手，也值得往前排。相反，一名在常规时间就被换下休息、专门留力罚点球的球员，如果上场后长时间没有参与进攻，站上点球点时的手感反而可能是全队最差的，这种情况在杯赛里并不少见。
门将的因素也要算进去。加时和点球之间几乎没有缓冲时间，门将在加时赛里可能已经做过多次扑救，身体同样处于疲劳状态。让门将去主罚点球的情况极少，但门将在点球大战前召集队友布置顺序、确认每个人的助跑方式，本身就是稳定军心的一部分，尤其是防线年轻、缺乏淘汰赛经验的球队。
四、顺序的最终确定，往往发生在第九十分钟之后
赛前准备会上教练组通常会列出五到六名点球手，并给出大致的顺序。但真正站上点球点时，顺序经常会变，原因是加时赛里出现的伤病、红牌、抽筋，都会让预案里的人员对不上号。一支球队如果只准备了一套顺序，一旦其中两人无法主罚，剩下的人选就会临时拼凑，心理准备不足的问题立刻暴露出来。
所以更稳妥的做法是准备两套甚至三套顺序，按是否打满加时、是否有球员受伤、是否有人被罚下分情况列出。这样即使场上出现意外，教练组也能在最短时间内给出新的排列，而不是让球员自己商量谁先谁后。点球大战里最忌讳的，就是主罚球员站在中圈还在犹豫自己排第几个，犹豫本身就会影响接下来的助跑节奏。
主客场因素同样不能忽略。国王杯的单场决胜有时在中立场地，有时在低级别球队的主场进行，看台距离球门更近，主队球迷的干扰对客队主罚球员的影响真实存在。把心理承受能力最强的球员安排在第一轮和第五轮，某种程度上就是为了应对这种环境压力，而不是单纯从脚法角度做出的选择。
把体能分配和主罚顺序放在一起看，会发现它们指向同一个问题：一支球队在九十分钟之后还能不能按自己的方式踢球。能按自己的方式踢，加时赛就不会乱，点球顺序也不会临时拼凑，因为场上的球员自己就清楚该由谁站出来。做不到这一点，赛前准备得再细，第一百二十分钟站上罚球点的那些人，也未必是原本计划里的那些人。
